Koronaviruso (COVID-19) grėsmei vis augant Lietuvoje paskelbtas karantinas,
kurio metu sustabdyta švietimo įstaigų veikla, negali vykti renginiai ir susibūrimai.
Šis virusas-tai klastinga bei sparčiai plintanti liga.
Vengiant viruso plitimo, svarbu vengti susibūrimų, kiek galima apribokite kontaktus.
○ Reguliariai plaukitės rankas (plautis rankas su šiltu vandeniu ir muilu, jei nėra galimybės
nusiplauti rankų-naudoti (dezinfekavimo priemones).
○ Kosėdami ir čiaudėdami prisidenkite vienkartine servetėle arba į sulenktos alkūnės vidinę pusę.
○ Laikykitės nuo kitų žmonių mažiausiai 1 metro atstumu, ypač jei jie kosėja,
sloguoja, ir karščiuoja.
○ Pakilus temperatūrai, atsiradus kosuliui ir pasunkėjus kvėpavimui, nedelsiant
kreiptis į gydytoją telefonu arba karštąja linija tel 1808.
○ Jei lietėte gyvūnus ir gyvulinės kilmės produktus, reguliariai plaukitės rankas su muilu.
○ Nelieskite rankomis veido-niekada, nebent iš karto po rankų plovimo.
○ Dažnai vėdinkite patalpas-geriau langus atverkite plačiai bent trumpam.
○ Nesinaudokite viešuoju transportu.
○ Venkite susibūrimų, kiek galima apribokite kontaktus.
○ Valgykite pilnavertį maistą (daugiau vaisių ir daržovių).
○ Sportuokite, susigalvokite pramogų miške, pabūkite gamtoje.
SAUGOKITE SAVE IR KITUS !
Visuomenės sveikatos specialistė Virgilija Pakulnienė